Salada de frutas antioxidante

Prático e saudável, agrada crianças e adultos

Ingredientes:

  • 1 kiwi cortado em rodelas
  • ½ manga cortada em cubos
  • ½ caixa pequena de morango
  • Polpa de 2 maracujás diluída em ½ copo (100 ml) de água filtrada com adoçante
  • 2 rodelas de abacaxi cortados em cubos
  • 1 papaia cortada em cubos

Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes;
2. Distribua em taças.

Rendimento: 4 porções pequenas

Calorias por porção: 92 Kcal

Tempo de preparo: 15 minutos

Bom para: dislipidêmicos, hipertensos

Composição Nutricional (porção): 19,5 g carboidrato; 1,56 g proteína; 0,86 g gordura; 0 mg colesterol; 3,3 g fibras

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